С возрастом наш организм претерпевает множество изменений, и зубы – не исключение. После 45 лет обменные процессы замедляются, ткани становятся менее устойчивыми к внешним воздействиям, а риск стоматологических проблем возрастает. Однако правильный уход, своевременная профилактика и внимание к здоровью полости рта помогут сохранить крепкие и красивые зубы на долгие годы.
В этой статье разберем:
- Какие возрастные изменения происходят с зубами и деснами?
- Какие проблемы чаще всего возникают после 45 лет?
- Как правильно ухаживать за полостью рта в зрелом возрасте?
- Какие современные стоматологические методы помогают сохранить улыбку?
1. Возрастные изменения зубов и десен
С годами в организме снижается выработка коллагена, ухудшается кровоснабжение десен, а эмаль становится более хрупкой. Основные изменения, с которыми сталкиваются люди после 45:
Истончение эмали и стираемость зубов
Эмаль постепенно теряет минералы, становится более восприимчивой к кариесу и чувствительной к горячему, холодному, кислому. Кроме того, зубы могут стираться, особенно если есть проблемы с прикусом или бруксизм (ночное скрежетание).
Рецессия десен (опущение)
Дефицит витаминов, гормональные изменения (особенно у женщин в период менопаузы) и хронические воспаления приводят к тому, что десны становятся менее плотными, оголяются шейки зубов. Это повышает риск клиновидных дефектов и кариеса корня.
Сухость во рту (ксеростомия)
Слюна защищает зубы от бактерий, но с возрастом ее выработка снижается. Это может быть связано с приемом определенных лекарств, хроническими заболеваниями (диабет, гипертония) или естественными изменениями в организме.
Потеря зубов и атрофия костной ткани
Если вовремя не восстанавливать утраченные зубы, кость челюсти постепенно рассасывается, что усложняет протезирование в будущем.
2. Самые частые стоматологические проблемы пациентов зрелого возраста
Пародонтит и гингивит
Воспаление десен – одна из главных причин потери зубов у взрослых. Если десны кровоточат, болят или появился неприятный запах изо рта – это повод срочно обратиться к пародонтологу.
Кариес корня
При опущении десен оголяются корни зубов, которые не защищены эмалью. Это делает их уязвимыми для кариеса.
Клиновидные дефекты
Появляются у шеек зубов из-за неправильной чистки (горизонтальными движениями) или повышенной нагрузки. Выглядят как V-образные углубления и требуют пломбирования.
Бруксизм и дисфункция ВНЧС
Скрежетание зубами во сне приводит к их стираемости, болям в челюсти и головным болям. Решение – ношение каппы и коррекция прикуса.
3. Как сохранить здоровье зубов после 45?
Гигиена: тщательная, но бережная
- Используйте мягкую или ультрамягкую щетку, чтобы не травмировать десны.
- Чистите зубы выметающими движениями (от десны к краю зуба).
- Применяйте пасты с фтором и реминерализующими компонентами (например, с гидроксиапатитом).
- Обязательно чистите язык и пользуйтесь ирригатором для удаления налета из межзубных промежутков.
Профессиональный уход
- Чистка у гигиениста (ультразвук + Air Flow) — 1-2 раза в год.
- Реминерализация и фторирование для укрепления эмали.
- Пародонтологический массаж для улучшения кровообращения в деснах.
Питание для крепких зубов
- Кальций и витамин D (творог, сыр, рыба, зелень).
- Омега-3 (льняное масло, рыбий жир) для здоровья десен.
- Меньше сахара и кислот (газировка, цитрусовые в избытке).
Регулярные осмотры у стоматолога
Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в 6 месяцев, чтобы вовремя выявить кариес, пародонтит или другие проблемы.
4. Современные методы восстановления зубов
Если возрастные изменения уже повлияли на улыбку, современная стоматология предлагает решения:
- Виниры и коронки – маскируют сколы, трещины и сильную стираемость.
- Имплантация – лучший способ восстановить утраченные зубы без обточки соседних.
- Лазерная стоматология – для лечения десен без кровотечений и долгого восстановления.
- Ортодонтия – брекеты или элайнеры исправляют прикус даже у взрослых.
Вывод
Зубы требуют особого внимания, но при правильном уходе они могут оставаться здоровыми и крепкими до глубокой старости. Главное – не пропускать профилактику, следить за гигиеной и вовремя обращаться к стоматологу.
Запишитесь на консультацию в нашу клинику, и мы поможем вам сохранить красивую улыбку на долгие годы! Телефоны для записи прежние: 8(3852)44-10-44 (ул. Малахова, 48) и 8(3852)49-45-49 (ул. Энтузиастов, 54)! Ссылка для быстрой онлайн-записи доступна на нашем сайте: sk-karat.ru/
Ваше здоровье – наша забота